LASS DEIN
HERZ
WEIT SEIN
come closer
Schön, dass Du hier bist!
Ich unterstütze Dich dabei, deine Beziehungen in deinem Leben zu verbessern.
Deine Beziehung zu deiner Partnerin/deinem Partner –
Deine Beziehung zu deinem Kind/deinen Kindern
Deine Beziehungen innerhalb und außerhalb der Familie –
am Arbeitsplatz, im Freundeskreis, mit dem anderen Elternteil
Beziehung heißt, im Kontakt sein, authentisch sein, zu sich selbst stehen, selbstverantwortlich, sich selbst kennen –
mit Interesse offen aufeinander zugehen, Verständnis entwickeln füreinander, eine Sprache finden, um auch Unsagbares zu kommunizieren…mit Mitgefühl und Wertschätzung für sich und den/die andere*n.
Wir werden gerade durch unsere Beziehungen besonders herausgefordert, uns weiterzuentwickeln und innerlich zu wachsen.
Hierfür ist es essentiell, sich selbst besser kennenzulernen, das eigene Verhalten und die Gefühle zu verstehen und sich dabei selbst mit Mitgefühl zu begegnen.
Wenn das Nervensystem ins Notfallprogramm schaltet und wieder und wieder alte Muster abspielt, die vielleicht gar nicht deinen Werten entsprechen, kannst du lernen, dich selbst zu regulieren, sodass du eine bewusste Wahl hast, wie du reagieren möchtest.
In einem bewertungsfreien Raum biete ich Dir oder Euch therapeutische Beziehung an, übersetze wohlwollend, wenn die Sprache noch fehlt und helfe dabei mitfühlende Nähe zu erfahren und Klarheit zu erlangen.
Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atem, Entspannung, Regulationsübungen, u.v.m. sind neben dem erfahrbaren Beziehungsraum gute Möglichkeiten auf diesem Wege. Jede Beziehung startet immer bei Dir.
Daher lade ich Dich herzlich ein, auch an meinen Yoga-Angeboten und Jahresgruppen teilzunehmen.
Ich freue mich darauf, Dich/Euch kennenzulernen.
NEWS
HAPPY NEW YEAR 2025:
keine neuen Termine
Starte jeden Tag frisch und energetisch mit einer kurzen Kundalini Yoga Kriya
21 Tage – 30 Minuten – 6.00 bis 6.30 Uhr!
Live und gemeinsam auf Zoom
Melde Dich jetzt per E-Mail an!
Peaceful Evening – Peaceful Night
gemeinsam durch die Weihnachtszeit
abendliche Meditation und Entspannung
21 Tage – 30 Minuten – 21.45 bis 22.15 Uhr!
Live und gemeinsam auf Zoom
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in Planung
come closer Jahresgruppe für Frauen
mit Yoga, Körperarbeit, Meditation und Gestalt
alle zwei Wochen Montags
18:30 Uhr – 21:30
Kennenlern-Gespräch im Vorfeld per Zoom.
Vereinbare jetzt einen Termin mit mir per E-Mail!
come closer Jahresgruppe für Frauen und Männer
mit Yoga, Körperarbeit, Meditation und Gestalt
alle zwei Wochen Montags
18:30 Uhr – 21:30
Kennenlern-Gespräch im Vorfeld per Zoom.
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zur Zeit keine freie Termine:
Paarberatung, Einzelberatung, Elternberatung
Ankommen. ZUHAUSE. IN DIR.
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